6 raisons négligées pour lesquelles vous n’atteignez pas vos objectifs de mise en forme
Alors, vous vous entraînez. Vous faites ce que nous aimons appeler votre «parcours de remise en forme» et vous y […]
Learn more →Mois : juillet 2020
Top 5 des entraînements AMRAP
Il y a quelques semaines, nous avons plongé dans le monde des entraînements HIIT (High Intensity Interval Training), qui sont […]
Learn more →
Défi d’entraînement Dante’s Inferno
Êtes-vous prêt à faire la descente? Le défi d’entraînement de cette semaine est inspiré de l’une des œuvres littéraires […]
Learn more →
10 leçons que j’ai apprises après avoir déménagé en Californie
Cela fait un an que ma famille et moi avons déménagé en Californie. Lorsque nous avons commencé ce voyage, nous […]
Learn more →
Fitness with a Purpose: Entretien avec Brian Klepacki de Critical Bench
Aujourd’hui, nous sommes ravis de parler avec Brian Klepacki, propriétaire et entraîneur-chef d’Optimax Performance Training et entraîneur de force résident […]
Learn more →
20 circuits de poids corporel pour une perte rapide de graisse
Le moyen le plus efficace de brûler les graisses est une alimentation saine. Période. La deuxième méthode (et d’efficacité proche) […]
Learn more →